Quel est votre petit déjeuner idéal pour avoir de l’énergie?

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Un petit déjeuner qui tient au corps

Ceux qui suivent un peu mes aventures savent que je viens de trouver un nouveau job, je suis super contente, je vais apprendre plein de nouvelles choses mais il y a un truc qui m’inquiète un peu, c’est d’avoir faim. Je m’explique, j’ai pour horaires 2 semaines sur 3, 7h-14h, avec pause déjeuner à 13h quand l’équipe se l’après midi arrive pour prendre le relais. Si je suis à mon poste à 7h, ça veut dire que je déjeune super tôt et donc à 13h, je serais en grande grande faim au lieu d’une faim n…