Il est un truc qui me fait du bien!!
Me répéter, lorsque j’y pense, à me disant, à voix haute, un:
« Je fais de ma Vie, mon Rêve. Et de mon Rêve, Ma Réalité. »
Ca m’est utile pour arrêter de ruminer et pour me prendre en main.
Un autre truc:
« Ce n’est pas parce que c’est difficile que je n’ose pas. C’est parce que je n’ose pas que c’est difficile ».
Mon objectif est d’arrêter de ruminer.
J’ai découvert depuis que je me lance à faire des trucs. Alors que sinon: rumination à ne rien faire de façon réel… Et alors?.. Le fait de commencer à agir, petit à petit, me donne de la satisfaction. Et de là: je découvre mieux la confiance en moi…