Bonjour,
Pouvez vous me dire qu’elle est la méthode qui consiste à re-programmer, re-conditionner mon inconscient qui est aujourd’hui encore en moi comme étant celle:
- de ruminer; à…
- celle de vouloir positiver et à arrêter de se larmoyer sur des traumas anciens ou récents.
Soit travail à pouvoir reprendre confiance en moi en arrêtant aux flashbacks à revenir ?..