Le titre actuel pour travailler sur

Bonjour,

Pouvez vous me dire qu’elle est la méthode qui consiste à re-programmer, re-conditionner mon inconscient qui est aujourd’hui encore en moi comme étant celle:

  • de ruminer; à…
  • celle de vouloir positiver et à arrêter de se larmoyer sur des traumas anciens ou récents.
    Soit travail à pouvoir reprendre confiance en moi en arrêtant aux flashbacks à revenir ?..

@ClapotementsFurieux à ma connaissance, la méthode de l’EMDR à, aidé beaucoup de personnes. Mais il faut trouver un praticien sérieux et expérimenté, de préférence un ou une psychologue.
Bon courage :sunflower:

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