Effet de peau relâchée sur mes cuisses

Santé
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Bonjour, je pensais avoir de la cellulite sur mes cuisses, mais c était bizarre car je n’ avais cet effet que quand je suis debout :thinking:

Après une petite enquête, j’ ai réalisé que mon, ce n’ est pas de la cellulite mais un léger relâchement de ma peau, sans doute du à la perte de plusieurs tailles de vêtements que j avais eu.

Alors je marche, ,je nage… mais j’ ai peur que cela ne soit pas suffisant.

Est ce que d’autre personnes ont cela ?

Si oui, qu avez vous faire pour améliorer l aspect de Vos cuisses ?

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J’ai observé la même chose que toi sur le haut des cuisses suite à une perte de poids. Franchement je pense qu’il faut surtout hydrater, ce que je ne fais pas :laughing: et essayer de marcher et nager! Il n’y a pas de miracle je pense.

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C’ est déjà ce que je fais, mais je me demande si il n’y a pas une creme qui serait plus adaptée :thinking:

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Pour la crème, je ne saurais dire…
Tu utilises des palmes quand tu nages ?

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Pas de palmes non’, je ne sais pas si c’est autorisé dans ma piscine

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Salut Anne

Oui les palmes c’est pas toujours autorisé en piscines…

Sinon, je pense aussi que l’hydratation c’est la clef ! En complément, alternance, de ta crème hydratante, les huiles c’est top, on m’a conseillé parmi celles à meilleur rapport qualité-prix et facilement trouvables en grande surface, l’huile merveilleuse bébé cadum. Elle est bien pour les cheveux aussi (je passe mon temps à me mettre des huiles sur mes cheveux secs)

Sinon plus chère mais efficace et valeur sûre l’huile tonic de chez Clarins.

J’ai testé la crème raffermissante Embryolisse 365 aussi qui est bien mais assez chère pour ce type de marques. Après, c’est une marque ancienne et réputée.

Puis ce que je te conseillerais le plus si tu en as la possibilité et un bon kiné qui connaît cette technique c’est quelques séances d’endermologie. J’ai testé c’est pas agréable voire un peu douloureux mais ça marche. C’est pour draîner les tissus (j’ai tendance à la rétention d’eau) principalement, cependant c’est efficace pour stimuler la circulation veineuse, la lymphe etc. Et notamment contre le relachement cutané.

Personnellement, je n’en fait que chez mon kiné attitré, je me méfie (peut-être à tort) des centres LPG qui pratiquent l’endermo, je préfère avec mon kiné, qui est formé à l’anatomie et paramédical.

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Je vais en parler à mon médecin et être plus assidu à la piscine.

Parce que marche et hydratation je suis au taquet

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Ouaa @Faye_Valentine tu m’apprends plein de trucs!! Je ne connais pas les produits ni la technique que tu cites!! J’irai voir ça la semaine prochaine.

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Hello :waving_hand:

Pour rebondir sur le sujet, déjà est-ce que c’est mieux de votre côté depuis ?

Moi ça m’a incitée à être plus régulière et sérieuse pour ce qui est de l’hydratation de la peau (en variant les produits huile / crème … selon temps et humeur du jour) je n’ai pas refait d’endermologie à proprement parler mais mon kiné me fait du drainage manuel pour éviter les œdèmes.

Après ma problématique est peut-être légèrement différente car je ne perds pas de taille de vêtement actuellement c’est plutôt la tendance inverse. Néanmoins c’est toujours une question de maintenir l’élasticité et la santé de la peau :slight_smile:

D’ailleurs j’ai découvert autre chose ! Les compléments alimentaires type mélange oméga etc et autres huiles ou juste les capsules d’huile d’onagre, c’est excellent pour l’hydratation du corps en général et de la peau en particulier et en plus c’est recommandé pour les SPM difficiles

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Oui je suis d’accord @Faye_Valentine les oméga sont très bons. J’essaie de favoriser les aliments qui en contiennent un max!

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