Bonjour,
Depuis peu j ai changé de travail et nous sommes deux à avoir changé nos horaires chez moi.
Du coup j ai quelqu’un qui se réveille à 3H et part à 5H quand je devrais me réveiller à 6H30.
Sauf qu’avec toute la bonne volonté du monde, il est impossible de quitter l’appartement sans que la fermeture de la porte ne me réveille.
Bref l’adaptation est difficile.
Peu importe l’heure à laquelle je me couche, je suis réveillée entre 3 et 5 heures, puis tente de dormir à nouveau un peu et j ai ensuite du mal à me lever.
En début de semaine, cela va je gère, mais plus la semaine avance plus le matin est difficile, pire plus la semaine avance plus j ai du mal à m’endormir tôt, je suis contente quand arrive le vendredi soir 
J’imagine qu’il faudra un peu de temps pour que je trouve mon nouveau rythme de sommeil 
Et vous, cela se passe comment ?