Je suis allée ce WE voir un jardin que je n’avais pas vu depuis des années.
J’ai vu la naissance de bourgeons.
J’ai découvert depuis peu : l’infusion à la sauge.
Et sinon?..
L’huile essentielle de marjolaine.
A sentir.
A mettre quelques gouttes mêlées avec une huile végétale au niveau du poignet en interne.
Actuellement, volontés de:
- "me créer de futurs souvenirs agréables ".
A dire?
Obtenir des souvenirs agréables à m’en souvenir, me rappeler, les revivre en mémoire. Pour que, en termes de "souvenirs ", il n’existe plus autant ceux qui sont négatifs et douloureux.
Faire en sorte à me créer :
- de nouvelles expériences,
- sortir de mon cocon.
=> Volontés de découvrir et de me créer du positif.
Pour me donner confiance en moi, et ne plus avoir des ruminations en boucles.
Lorsque moment difficile, je pourrais me souvenir de moments agréables et merveilleux à m’en rappeler…
Manger deux petits carrés de chocolat! 
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J’aime beaucoup tes conseils !
Tes conseils sont judicieux aussi!